洛克王国腊八粥制作攻略：莲子红枣花生米，健康美味一步到胃

　　洛克王国腊八粥制作步骤

　　准备材料

　　莲子：18克

　　冰糖：适量

　　红枣：25克

　　干百合：25克

　　花生米：20克

　　红豆：30克

　　绿豆：30克

　　薏米：25克

　　小米：30克

　　糯米：40克

　　清水：适量

　　浸泡食材

　　红豆、绿豆、薏米、莲子、花生：提前浸泡一夜

　　糯米、小米、百合：提前浸泡半小时

　　清洗食材

　　红豆、绿豆、薏米、莲子、花生：洗净备用

　　糯米、小米、百合：洗净备用

　　炖煮

　　将除冰糖外的所有材料放入锅中

　　一次性加足清水，加入冰糖炖煮即可